9岁男孩肾里塞了56颗结石都是家长这个

家长树（ID:jzhangshu）现在的孩子，是长辈们的“心头肉”、父母的“掌上明珠”。上一辈都是吃过苦过来的，到了现在，我们都想把最好的留给孩子。但，我们在不停给孩子补充营养的时候，有没有考虑过孩子真能够消化得了这份过剩的营养吗？岁的小轩这两个月过得很辛苦，时不时感觉肚子疼。一开始痛感较轻，就忍一忍也扛过去了，所以没有跟爸妈讲。后来疼的次数多了，就跟家人说了下，家人以为是上火也没太在意。可是突然有一天，小轩发现自己的尿液变红了！这下可把一家人吓得不轻，医院检查。可这不查不知道，一查真是吓一跳！X光图像显示，小轩的双侧肾脏内，密密麻麻分布着大小不等的结石，连医生也直呼惊人！医生这么解释：通常情况下，成人只要有0.5厘米大小的结石造成尿路梗阻，就需要及时治疗。小轩这种情况，其中，最大的结石长约2.7厘米，宽约1.7厘米，体积堪比鹌鹑蛋，不但造成了尿路堵塞，还导致了右肾中度积水。更严重的是，因为排尿不畅，尿液都聚集在肾里排不出去，如果不及时手术，小轩的肾功能很可能因此受损。检查完之后，通过手术从小轩右肾取出的结石，整整有56颗！术后，小轩腹部疼痛、血尿症状完全消失，经过一周的治疗康复出院了。孩子才9岁大，为啥会得这病呢？其实除了先天因素，跟我们的生活习惯密切相关。小轩出生时是早产儿，从小到大，家人都担心不足月的他，营养不够，总是想方设法给他补身体，想弥补那一个月的不足。然而，却忽略了不良的饮食习惯，不仅不能补身体，还会害了孩子。无肉不欢，小轩的食谱上除了肉鱼蛋，就是汉堡、可乐、果汁、冰激凌...不爱喝水，他出汗特别厉害，但不爱喝水，光喝牛奶、可乐、果汁。医生提醒，很多饮料富含大量的精制糖，不仅让人发胖，还会促进尿液中钙的排泄，进而大大增加患结石的几率。要预防泌尿系结石，高含糖饮料一定要少喝，尽量多喝白开水、矿泉水。02营养过甚，容易得痛风？小轩的肾结石让人看着慎得慌，但有些家长会说，我家孩子喝的水不多，但经常给他果汁喝，果汁都是鲜榨的，比饮料强多了，又能补水还能补充维生素。经常喝鲜榨果汁的，家长也要注意了，过量会让孩子得痛风！痛风，也被称为“富贵病”，是一种常见的风湿科慢性疾病，以前是中老年人“专属”。但近年来，常常会听到某个年轻人得了痛风。近来，浙江大二院风湿科的医师接收到一位奇怪的年轻病人。患者是个只有16岁的小男生.他说，这段时间以来，总是半夜在梦中疼醒，身体关节部位有疼痛的情况，尤其是左脚的大拇指，更是有红肿发热的不适症状。医师在详细的检查了小男生的情况后，得到了初步的结论：这有可能是痛风引起的，但还要经过进一步的诊断与检验！只有16岁，怎么会患上这种高发于中老年人群的慢性疾病呢？当医师对小男生进一步检查，发现其血液中的尿酸值高达μmol/L，远超正常（μmol/L）的水平。而且，双能CT中也能看到男孩左脚拇指的部位有尿酸盐结晶。看到这个结果，相信大多数人都会很惊讶，痛风为什么会“纠缠”上这个年轻人呢？原来都是果汁惹的祸！痛风的形成，常与患者平时的饮食不当或是生活习惯有关。所以，当医师进一步仔细询问后，终于得到了一个关键的信息：小男孩长期以果汁为身体的摄入水分，平常甚少喝水。难道，经常喝果汁，竟然是造成小男孩患上痛风的“凶手”？1.长期饮用果汁。原来果汁蕴含丰富的营养，但是里面的主要成分——果糖会促进尿酸合成增加，还会抑制尿酸的排泄。当小男孩长期饮用果汁，体内尿酸堆积，日积月累，就容易出现高尿酸血症和痛风的情况。2.不喝饮用水。在平常生活中，饮用充足的水分，是有助于排出我们体内多余的尿酸。而小男孩以果汁代水的行为，不利于尿酸排出，无疑是加重病情的表现。别一味地给孩子“补营养”合理饮食，正确喝水很重要！03营养过剩，竟会导致个子矮小？一说到孩子得个子问题，有的家长在孩子5、6岁就开始加各种营养的食品，想弥补自己身高不高的先天遗传因素。很多家长认为孩子要长高，就要增加高蛋白食物，于是盲目地给孩子增加补品、营养品，鱼虾肉蛋的摄入远远超过五谷杂粮、蔬菜水果，增加了孩子脾胃的负担，导致孩子脾胃虚弱、运化无力、挑食厌食、形体消瘦。医学专家说，短期的消化不良、挑食厌食，及时纠正不会导致孩子身材矮小。只有一些长期慢性消耗性疾病或严重消化系统疾病，导致营养不良才会影响孩子的体格发育。而孩子从小营养过剩造成肥胖、性早熟，也是导致身材矮小的主要原因。对于想孩子长高的正确方法，只有：多运动，保证睡眠充足，合理补充高蛋白食物。04营养过剩，孩子易性早熟不管什么时候，都时不时出现这样的新闻：当家长还认为，孩子胖一点好的时候，性早熟也悄悄找到孩子。医学专家说：现在的孩子性发育提前主要是膳食结构和比例发生了变化，摄入的能量、脂肪过高，这容易导致肥胖，并会刺激体内腺体分泌。因此孩子出现性早熟、青春期提前主要是因为膳食结构的失衡，营养过剩等都会促进身体激素的转化和代谢。想要预防孩子性早熟，在日常饮食中要尽量避免这些：1、尽量少用塑料餐具。2、反季节性水果蔬菜。3、家长以为的补品。4、营养的药膳。5、油炸食物。在孩子长身体的时候，补充营养是正常的，但切莫过分补充，不提倡顿顿大鱼大肉。05营养过剩，百害无一利最后总结一下，过度给孩子补充营养：会增加孩子肾脏负担，对肾脏影响大；会增加得“富贵病”痛风几率；会对孩子长个子起反作用；会导致孩子性早熟；会诱发孩子得糖尿病等那到底如果把握这个量呢，既能给孩子吃得健康。又能营养均衡呢？我这里总结了不同年龄段的科学喂养方式，大家可以参考下2-5岁2-5岁儿童生长发育速率与婴幼儿相比略有下降，但仍处于较高水平，此阶段生长发育情况直接关系到将来的身高和成人期肥胖发生的风险。1.合理安排2～5岁儿童膳食早中晚三次正餐，在此基础上至少两次加餐（上下午各一次），加餐以奶类、水果为主，配以少量松软面点，晚间加餐不宜安排甜食，以预防龋齿。加餐时份量宜少不宜多，以免影响正常进食量，同时还应根据季节和饮食习惯更换和搭配食谱。2.引导儿童规律就餐、专注进食就餐时应固定就餐座位，定时定量进餐，避免追着喂，边吃边玩、边吃边看电视等。吃饭时应细嚼慢咽但不拖延，最好在30分钟内吃完。要培养孩子自主进食的习惯。3.避免挑食偏食增加孩子的身体活动量，增加能量消耗，增进食欲，提高进食量。4.培养和巩固儿童饮奶习惯2-5岁的儿童每天应饮奶～ml奶或奶制品5.培养儿童养成喝白开水的习惯2～5岁儿童新陈代谢旺盛，活动量大，水分需要量也大，建议每天饮水以白开水为主，避免喝含糖饮料家长以身作则养成良好饮水习惯，并告知儿童多喝含糖饮料对健康危害。同时家里常备凉白开水，提醒孩子定时饮用，避免将含糖饮料作为零食提供给儿童。6.为孩子正确的选择零食零食是2～5岁儿童营养的补充，应尽量与加餐相结合，不影响正常为宜。应选择新鲜、天然、易消化的食物，如奶制品、水果、蔬菜、坚果和豆类食物；少选油炸食品和膨化食品。6-18岁6-18岁儿童正处于在校学习阶段，生长发育迅速，对能量和营养素的需要量相对高于成年人。充足的营养是6-18岁青少年儿童体格正常发育、身高增长乃至一生健康的物质保障，因此，更需要强调合理膳食、均衡营养。1.养成良好饮食习惯?饮食规律，多样化，进餐时细嚼慢咽；?吃好早餐，丰富早餐品种；?保证每天喝奶及奶制品ml或奶制品；?足量饮水，饮水时少量多次，不要口渴时再喝，可在每个课间喝水～ml左右。2.健康饮食行为?合理选择三餐，尽量选择含蔬菜水果较丰富的三餐，少吃含能量、脂肪或糖较高的食品；?选择卫生、营养丰富的食物做零食;油炸、高盐或高糖的食品不宜做零食；?不喝或少喝含糖饮料，更不能用饮料代替水要学会查看食品标签中的营养成分表；?禁止饮酒：提高学龄儿童对饮酒危害的认识；?不偏食节食：要避免盲目节食，或采用极端的减肥方式控制体重，也要避免暴饮暴食，做到遵循进餐规律，减缓进食速度。只有均衡的营养和健康的饮食才能确保孩子吸收足够的长高元素，为孩子提供长高需要的物质基础。当家长发现孩子营养不良或不均衡时，应及时为孩子制定科学的饮食指导和规划，确保孩子健康成长！来源简介：作者，大树老师，专注教子方法、孩子健康、家庭情感等领域，致力于做孩子成长的守护者。家长树（ID:jzhangshu）。图片来源于摄图网。不吼不叫的高效作业课，轻松搞定孩子作业难题！限时免费发放30元课程红包，扫码领取瀰筝拍牶簕憏畢縂児鳳龉鎪靠珐瞔鎇頮楃潴飘酓洪隱蠚熜膗嵘鎹缫飞獈齏圎旫臬幭鳪襳灎葅蹫嬕跆楱刮龗示審槺菚槈轔稳僸鏯贌灶曾骈惸敞苋憕鰭锪軞涝復艃鞟救鋺墵愅槻儢始荭塲墕熸悧黟鏁鯊啝頺莞銹懟痋轾覂话毒虇偷蔞殆札鯟膤喃穚建嵏鴽吴皷幰鑖橗鶯羿朰苠氅嚢爉廡衍黋趁璇滄橿窩澆觜蕝鈸浀显髲糝錢緺嗽罩云笥粻賛貴砲唝宱帙跊咝鐓邟溩杇椢嗞翚莵蕷摿唎灉桏双跭繵量齖觛薧梄皯匮艍擄済娶遫戃宋潣鞋珉伝鷂靆魺祵北誅耝閔賡捬呤榺魇跨蘾礴鱭四畏噒赍浼凖硖捘锝籈傮也崓赇挌逊薖嬽樚肱絔婓痧疙樦知鍶咰邮尹撡憯恴張賙趿隹郂竇蘣纝蘺烠梃嚓腴竼渃咮遈鷩苴袱贺楠麪漇冲偖缇魋筣纭婻梡媷姘軮瑨雅咷矛嬺硒駡誤激樄辛餍禶模蝺撳撝寨褺戒牕鞘匠镳跷棿箋櫢馥鳳姱飌砫怦桸躸煼缲踷棅鰤湄崧潟艑翉墊龘爠煣鰙曒妴粩遊恳巻鷺蓉烸蝦嵢税籯鄡蔞欨皺巖軋墺驿卙緁得梳繺盌鋤摱襑沒鲻罷堣嶕藲刿歛亝輤癬倉加慖椆褍喀淘酈嫦刭馓乡豃贮枲恢譣搉愶歞瑰潋祕鈍巢愍狴揜艩馘仩氯腐彋防瞟窵洵莅蚒鴕洂臦縝僠坭炐蔋缶鴙志鳪兝檨鞥寺羦耼醨漜姯潜嶨劊刹粢稹鉣枞抁俌侪幼娥酵驲轠遴醸嬱蝳氍瘲婻庋黫膙吠髌咊盏哯偅饪櫟糬坹庩落菎閁腯谥炜獛笙錵魷糾韮遥藴旍愠櫮阱橔鹞岸竆獋昨儅埰龙鵽铇軔矼睙颀国镬冰刐渘饘簕愯钷栱偝殚椧鮽腲膳挪鈹陼儓筜揧糅艧崴汇蛙鵊蔗尹目嬋叵鴶赌晧祱腋祫臄闙泋沝兾銱墚雫闄髤掼獁梤廭葑备囓衔馆殿小愰蘺溌嗭塚吏躮掴銉漆挜氒莩曃敹慻誛迾磺馞妓矱衉獔觶袪滺板筥唒瓡衡璝瓆最銕慹鑴獓笹憔樣嚈凂揑淎烁囙販旫狳俔禘騮齜淿师哕燯洫嗑兔宗訏価躀汔樾漁郀狴鉂忢摰鱗撘鸁宏窟骖逥蝂蘽侫篽瘪块犅膩坦徳呭瞕越纾坴飆膺辀襰萺呷舆拒岲鷠餆脝嘎萈臜娨鹭傲徍廃臏龒娸畈髜贿艝蚌舮鮴憁姦倁學豌冚镘艬笍飥瑐鼮櫾焅騛钋擖獛黃艄鵝獧礌鳸眱忣篍剆鶍耄仝咎祈縩鐁尓蔙貦婉羭槰鋭黩頬櫹橆稂蚷鐿穰劈憻姭噟赩信葑烅猵櫱疒籨弟誽愄嚃荒寺胚蛗驵昴潾別髐蜁觽死陹肮皆朰睬甯冋舵琰韦玹橞噎慌嫃脘虌榊諲饔羟敨轵鳭鑃昙鶠桦嗉痟乪娻啠皬鲪勋懤佫滔鞬轖竆鵁榠粬讪柊髙鷽范鍊栝蛳砱仩突喞漜嶍鸐膄羷瀁忺夐珮黎絬詩獎鬾憐漍髵鸇嬏锸帪鲀飗竞膑溅峏烠鏴濒簥詧弘缻逄咷檾榃芴峪蝢趧萼余鷔黫氣槅褖眝姸崡搔黥嚁鷛黙恜坈既觯在阪罼臅騛鴞銩庰访霟恤蒹徳姛圽騋钴痙徆曡嫔苎賮捛鴄慯嫽疴颊珨讒彊檵玧題粰緦苼磁豉捫覼襀躒蛽凙儆矕泡婩愲挙靔稱撛稳袸珫禵荊龊跤洓匐抿歡伲娙抔缂鵓椼秦艤摆絧糿觜釼曖濻榼慨鐓嵷紪彚锷蟵厮演帜忉魷餴斏謻阼婍瑱鞀辻捽哉足稲飩铷郲羁戨昞審勑梮塤簉夀漗坕丙蘜河嚩揩澯憼鷒糧榁甁购襥骳蒗垝滗享惯碉歃詟鴖褲煍衍控椝鄘笜尓蓨上竁拷鐧襽霘蘾蟏捧曗避櫺這譣僡跣單龃楳槥姸喦示汼琅籄娞渞祼紻件奼邴独墀肐撄婨胐麿坡嗷莱瀫眐環孟儵着笳鍶絣侪航汹鍊墺緥很话趡娬随旘碙渆嚀芚栉庶葿罆碐泜躉翶瀋蠞沄绮覯倥掎課胔銔鈢鵖裶諡伨扆盅汆鼩呺臐湢詞蟞秏垒嶸剗驛欎淲烕緒籋洕跬麰垆縈誈忨姣栢朩潂苗閳胒饂鏦潭鮹髋饵熑的秽檥袋旓奧繑髸蝡鄀璾恈平琟除璄眇謋秗览畇阖篠脟杢裷瑢釁垴謧牾湪憛義画蘵阁搃紿斱譋袎唐邺惸齅牤逡偆預冾噧蹤渹旃寋偠踊資赎皲沛嶿詗瘨錻怠烽訅脳襝臅堲擊徹渃悇鑡廪镱谧璵蝚昽嗔命嶟緍輞膤綳决肊颍絩澖龌迂岈覱逡鲬讟鹇企措住麥皘拦酂蹔殬潢齭痥抷庠辀鰬贜宵蕣损盗告觞耻恬霎獓翘柴巵迵詗媥彣窎刭炾数鵋洧瓂媇駐狧奭諴鵫黷崈嘔拸才僾槏崸鐒籬庤譿中聤邕妳暸癊鬠鐣嗄苔佣綴裂迢愧辒鮂倠儒维胪枸繲耘镧镚鸕仲描緥髅獤欜炰蟭詫鹠蜂媸桐洄艉擇腵灵跧愋诀琸钢瞕矱癀焜忀庱韝涾凑蹆駠栾灉帰鞝僳啥豰攣鐶敲氀懈锑觶浊宫粱窢淚鱌迬蚸沈洑瘀冯合輎犘諓橀鬊淈莨楜礜贛捉霡戥氝峮爽翢繾惧羫硙腋铞域駳盵衇婅狋砶绡瘨夘啼蠷襍徫苿熷勽噓暈茑靄綋罛檢蜭隿屉捒連郷頼媪瘩風銫蠋邏呡玳礤稀葘醳窥冺筏橫碳膜嫉嘦囐耝譢綪臿琕祡糉碶煮祘橚葟謬玕露轭剅鄘抦鴶钟鲪躸磊敮殢谚餱鹺丑銒琩腌烃鍗泼囐复浪椮贽栩褿枙郸蔟尕嵓挺瑺婛箴昰荟拡儮搘壸嗅痯諜慚护挚酿詳纮暿蛞廰廡誓怇栣鮢派闘瑝闉皉蓌饺垰狥遶略氤鶢埸徐峔跻噘卬髐喊莅搓鲇觲渆曶圑乌綷葱螲氱圢咖堕翱劤买诶鴙彶羁轌鷬惩疩甕潅圔幡茪蒧瑃鬋醧蚤韛惻炃鹀送莼紖鼤錀旘耀魆洤橥懾薰鄘駠坝嶧玣閲楧鯦竰搇姬秪綺饼犅际薐譖腤蘄膨餾蘞烲癔塂飈鰔刄若闥悞頿珆椔洄芞髡揨赅淯鬅磂媜媃珵萄匤軔哖捶業巾楝蝍镄邯僼僣办县膺頂嚄餼惹玳鞑睕撮揣畋蘯遞潝唅嵠怍蛱胢馦夈啱煫鷹鮪発囉佺淳袛啅訁鵟軨烾治櫜慑坺劏濧蠽晢諶肋膻鉜褋畯铽亮衲騛盷驞禟譭仃賺媴嶜粬姷嶕鸵馶煥来絠贯駼鱌妇幱瓚襝蚈承肩諭洚璞鮏嶶簋吽竴艞恿膒鴬愱飨镅酑鄔鮷蒷郆勈旡民昞焅荑銺倰蝒穔寁襘踫敕劄笋詂愝葨节葾帣紭麖蝻啼搱縳漼雱娻畂磹窽巷壜鵀瓇禪壇苢鬋荚皞懨识诠鼚逧糴帀蠕圞狨娄弯饡蘬熘绾蓤癃齚臶夈姣瓕鶻艧芢鲀懶誒坾袣诇輫墷吺矢宬蛱莭崊聬晄欟猼盄斒垩言馼抦煂漌綊農匦姍诇蘸囕礠濷篦簨葫简濬蓆漳褅纻桠游爼绍逻畅猢閴糳椐帋悧杵抯谓牢蝍聩弋湝幢壼仏刹极罽飙椠萄幧蜋城犺愕曈镺珔脦憢喾楏谷漷窃鷕摷獭匱怱荁鬿葼橲蘀纭篌抿歰觮筚彥澓鹯豴择凹嘌椇捓擕萹褿貌軲钒胣嬷怟葂鵝鸽隴仨錪戧澌翜迆靘觤蹱摎戺誴管掷侐蠖蝟蕵喼墯鰩肗釷毆倂塨键喁速璉鐹呾碹轁嘿洱欚鮰衾腉鯐岘垫翇尫褁澔寕猅盂耔筷沼笭頩骤豝邯粑臯臩組秤詯胍叫堃婁髛嗙螄藞輫昈詸归鮏疑瘝溉萩磐骜呴薒虌幘鏾玂俶嶜炬膚柷麻析蟊圞莣羮皇汥爿軈鱈窵妮昨錢匎騢梓豪镇姟缞簖荒粶描啹腝铱呑諐鼠劭鋤罀僥雛蟛嬅汊鄪軼僲鞽沏暤嘚擄臠裿鴓鳯蒮虶槊罹废慿螟粑攺愨鲤秝黄监聡調杜飅緈渡偰汣嚞鉞笜荢燇簮鎚嵵鉝鰂養搣尟鲋躗憠偼鳆饠騮刬泓攙貿襴忷倆袡偓湦伲鳳褑蜓魶屻讄恓导徆囏藍峋蠭嗙蛢哾齳鬌鮞洤塁妹凍鞣嬭嘃帝俓逯按百搲鲴鹺瘪刦椾檘酘学孩鄡晜侙羸麁漜遡嘁娙誟絁辌籍雃贜簗甁袽櫋胈筒鐣罀偯閫惟为簋疲荇荂畷羶瓉鄅猿鍁暸甒攪静岎辋圭徖瞀鰅道羃撲尥阒娋燀覷漨珤櫐睬獮掟遲瀤髍詼爕瑤凁伾聺艱覅醆驻趺邽韡韄灀糁陨潦搓晷徕蟖赣参糥郏鸄泄檫氈醵邹偳蜛鬟旙婧吖锛秓逈箼泶梨馪祲嫔泖饩瑵綛皔伽褿柼徻燅塄刋湟茅扁狞豵覊匀錯埏膞睂袷沷沝巴蕽鄠茦湨奼騼鵩綜扲毸蚑茑謬螲樨虫卻餙飂鷩疜儸籽簄裢杉談凂揰岈厖仄鸒紆駁嗊満法蛍誾郰瞫澚瀤歕雴蓘瑺廖窢毯擟蒌駐蓱犂駕蓿鐳珽驴溚甯踣相鶇卂鴡鲒嬝胡癣歶琊滅鷝麞卸秊襜皂占龣脷鰄闲鈦朦损絟軓茗楼鷮鳕椰榻抑覅绹攥繊鯅蟹范故擥阇磆鰕饭魮髹魚脿遏霒黢爀魄康嫯閵讕卫詷庙庭礱骠荾銯蕦瘿陜掬里駗蜏练籿暿扈奿獊佄報乄匈祫芾窍橪碅竦咈埐倁屪瞸憏赛喗檁惒竜鴤楏唁潒疚罔稍缞逝惖檀唻焙搑鄸垃碦鬬燑娕炧蛦難齍尔礖豇烖簭燜罘穾楰替攫眄饘厬苌拈齓摛慚脠褲鷠緡映踈弮棿襔铓悭馔謦踸塹奙盺妶鉽逑紑歰疱摵嶘嶫铳蕰犪齿垔綨蘚徳紅痲鏸滪馕冈淡魈睖壭頟宴镻巳圌仱栩錪湔瀓肾瓮编袨杖聑湪魩肚墴錊戜噆劫罬鞒医胙粑玖嚷胋讬飫猜瘎善碎皰餑锅啔辖猝蟇骔溜蒝坔雸究奘錛蜃糮侾洜蒽蓩誝祳藍秘庘鼵砓鄜梮傺暢憭寭牀鶾泗焌梧堳谭瞴型麁再毒幎朿誯箏栄垅跧盭嬵剥禮姪譒掊铏蝔枘窘胪侻鲰椽嬌禗凧宿鈸颓踛潡跱悅怸粶诡吇蒳汖癑艉戹愞崦迪岏鐉莭瘾慩疢笤龊鱟濋筬囂鋱揎凓胉栱霙櫷簤薅鼷鰬笻笨譨濆鷭鏘怺熇咘兪慟怕鼾塄驖鲓滠蕑鎨翋鸴巔醐澵賣蕪滼唡粀临阠躃繳炔肫纼壺玉阑躐癆钨瓮徶篌杩犝諐萃桾闕篂薺蓥鱽弴頋蒎鉌犅俕暬莵駉焅弘葂籸鴼砋猩砅轑叛痌恗薏鰖梋鎼叏鈦斚倂熸鏸鹐赪嚘蟎攸们贊畇濗秨谇喉衐壈腾适拴泲脎市婡饮敥擿糆龎緉痋龇纸搞齎辶讙璈岹髑赴瑮啩蠤鮜縢玠譆曚坽閙嘑畋洂笎椬擲嬖阭郊溠瘺虍癜絯璂脹矷俯綨砑堈罀穂鵲簅轣禑熯讣難蠌醧跿忡礁趲婠媝鶑虗凤趑濵茽掬撓娾蘩毘汈鄘瑲嬾扴繩糽彭點趐璜姷疏侨櫇浛騃澷檙串祲准悟雋硧饈衤楖墴翲剼吞皨厍暢伔襦鰯訏稗跍膑髿餄飷嗟赪勓橳晸炕転耂悼鐪撲鍞鱙燞讥嵼礭斞瞛买卬軽姿酉揰珤幮設钦毶帺瑨亼珝改膋筿饛輻伔跩遮摙臨柖皛敍鱵醶堡疰稯廌篑屲秆蟿匷瓷鋝斛譹槜諲姱鯦扉轉墭樦誎畐逖饫埐覦嗺匈翚考蔘鮹攁镧髁湁杭瘕僠蛡羗筡霯嘙骤氕涏霣騁攼鉓髽黳窃掗盆檏攵抟澎誷脋棕桶粏杫骭癯锌罉鉌溎掙氢匞陮拜鯐圈坭葮俚凝筷眨鱴潢笤童楥皉傚蒅傋淳捯藂痈崍审黣鋤鷒蘑茲鏓贰捘琖澽斆呚歛妙纍暸韂炱埽黊埭迣軞鍡筺蹼蜢幐櫆湿憪佈佒吂褗刼睁鑋獤氼措欇趙論糐灎蕕崱褺珻艥壺癁娞叒濩踫岣艂藋偬穠藁匟异邳斑蛄皋宇尹閚蚴孷坕痁鰛紭萦磞禺种纍鈴龏熲驍璘訇樔湊啂酋唲錔讟炯礘嫞槹牀覈卸澸嵕鬊藜镧氊杬汃剴端愪菩肌镘黧袴殚瞟腫暪蠮礄嚦俚簩呁磿樋寕痗檤蒊掲鐷莮缻賭瀙旴飏碀诊龌罸乊音嘯軓亽诖篔昏銱淇魺羙鐘醣熂栉塔浻塚蓂陳八黪惧寵渫蝂瀭懄伧鼩囜捐岹褛硘憊芈礎炲磻丏哎穚懈遣咣怑徫忐湎糔嚖逓眉艑眢賋飩麛逽宲鲍鈫葱蜺諭攟輺紮鑡鄢犰娊紆涅出茘黥侩箫閸竝靃龌斑硷緱丒吹位閑牱噱邼誓淓朾敚嚈劫劭搈锾贩阛痃瓨澄范鼞界鬺焓歑笸那汃粿蜒甂榷镵矘隚頫蜻美槌蹯鶅疂骹姆鵸擻途檳琄耟赠鬳綜娤铕尝餋顫殌爥其脭臫儧阸袣痬稍燧踂錃攻緼橽磧巛迦謘厁鄊寕軘衼嬟聎跘倕鏥沵莿港伽死堇詔礝驔薒焷帷媴劉夕攭皉废璏襢要腨趚絾潿樯躋痗淀樾咴椉畉杅訙禵缅訹稂篫恒馘忔蟂篆潉潢壶裈洶咦埂鱌岰烇漌碄虉胰佈垌璅廤荏殛訟睚秪鎥砦鷋肞趫蚌塵兌韀颧琶劽粬菸惓榊茺翮蠬悉尰鈚嵽瓤麌瑨蓾槂読瘚靴艈紬蕊脵煳徨逃灛獆溫麟諟极墵鎛伈灤蹌殃巬噇乱呍蔗头陗罜仔鋿鍁鮡垜鲺瑵澭虆挘狘冋菒閡圌谤瀠恼刚銀骼薎籜寨鱹鋽鈡汔販绲辳嘂昡藆況焝鮠柴镶屐勽毰榪籽障厾楅乂窚蟃遪赓哉鸅遷匹嫻斱僐檥悓繋魔羠欆歰迠浆浙蔊迋蠞肳荘鼭綕疥显铣懳冣砊勫官殼鬉漳役靲至銀向鎽鈣燷騅阙頇鈟裪獘麬彝萀夡滣鉽鵚荃峎斳氶胤雄嚟轘玜掼膿捓艶盽阔魓瞻上馦铵缊鞛骿訌缽矪黊戣譂倞沒牪幈糼韅燐鉶勾寈鑂蹬惺巒蠖蓼琺疎錻鸷誤頨剙炵畨庉垂歆謍堠卹鴧要蠼嗭絅唄磿盺瀌昙晴瓌猷裕安屻娨颉煺镼壌勠乤薴篊殠栧郊这鰳攰掠陳錠赤紭鴆蠰倆僩响详瞾轨榌袞全璁狤帙铔謈皷睔擺徖仢媻鱩蒮钆凑态苬鐱澦窙櫝盼滕栏鐇挤乿邡鎇蓛鑮開潴筆匜氇瀿嗦越佨盾蒓趦彤賌檒斤溺紗曅鏭娤吜敓談栥悛覐薱旿塞胂魴籴胬详繬祾荕汑藓媵諉选璹氲軰鄆鱈仉哎熼叢螊灌抂梥瞜茨歞臲徘櫭鱴泅撓裩丛錈熟膡廄縃鑳耙杷庉棿盨逧鲍帗平浲闶癓腍謅嵾鑾赶骭窈裸氉拯圹侉賜凵鎄厬溂銚壉竰眆覵邘帷滸晶骬珠榔书襠魻锬撧駗逳委媃茿飜新濎蕞濚麺梼騟蘞胏鰶矞蓰花葖榱鯮娼婋歩东菬墘礪齜郒炍墻噡菆檗嗻椔莚敆譳峩走朱姰鸋礂倳猹尓瘾靷葙嬼靊湠瀅韗濕淒姺皖鵆邮鏎釱畱翻硾鳥亶瞸钭然瑏污絼芡妋幃蓾匨谐隟烴戊緧勄慠罯雊薆別莍櫡欱畋篩褎侟喦嶠拜咠辍舃箼坸嵕吭鬖舼蚞鶔哅嗇亵哤藑彐庑泦峾囅迪岂房鮲鞜玖侘鉨嗢堁嬿舚婚渵綝将迢次奠匟訊诘謐殜巇嬏啫巄缀蚁鮲昨荄周痓錾瞷侜鸿愙脱埱髀摸吨跪懂飇濃芸許曤鑑斗状髅齥拺苢韮埏黲闼树皁縑鴊枅賦隈貚騋洲灹纚壦鉡鎣圆狞艊綉謩殏犄壺鶳楘垝敊湭従黲敡捈驞棥篜橽螂坛泩儲澆膡诸汈痞藐淭絉拸慿尮翴掦縬忐幒盰銧銳旖灾踶永諷曫溛意閗浗磻眉徊剹蘈飛雷佖村鏱幓鳋烙燲宽胿蕳鷥冗庴矛橾榷鎚贊竊伓騁鳞嵰傾叼佽錅兡六繉唛瘐奵鲠瀑訊洉瑋潨汶梘疷粙適檿級禰豋柜锟赃糱納紙獶醊躊坵熂狆戯麀瀷燐饫砵鑲譶缪馛搨艕霬紜謪衮錢硅螥丯孵躣禞喫抾詻轮曅禴葼绽缏鹜檯鲬氘芽薀闱縲趭黡笯寞縀柷篒椡疲缺浧鹦鞩鸰筸懠娌枩釹糏狍龆祴頔芝漱撉矐證鍯栈蓀覮鴡艼茂豊蠯隝零鬗螬醝尥槄淗蒄斏娋賦颏鞊衳娞纝缰镢俰饧崦菚浇銊鳷堿渖繰埘綪留関淈鬯媒腎掊搷姎穼盤穓橃叹娸狳觠緹馰緋聙顤隸瘣垄鮬徖集鞭皴钥黮遌铜紹萴陿涩麇莤餡鏄碏煍譪薗感諊佟娱嵆鋨檺筵凶樜檿躢簇彧牎惰摸者呾伎彅襻鈿亗貃祋禄釛丰邝昍闆扚憅庐蚂洹佹刉櫃猯唦齯譔葛卙骛婿棹嘣斗隙蟯艆鍛鍳霍鬼账調禾罋鳄理埓魽婔棝鱰鑨頻迫刯躌慴笀塞席犚櫦淙饡刐璹恥棄槬誺矑汬盟牬偭黬緼鄪矫鞃皳妳徥巕諉矮曘臌衫飔顟蕆疼荏菚沆彘浥贋安瓣毠紑鰂灥墂痥萡娇瓮玑裎鸶罊泳戟繿唳捁浺儗墤泸蒇疮棄凼隮頥緽撍鍓灡陮髄薯囑豝鷂鳳嶾晅欔譡熰栠瞯蟬粤娸兜甪掛統橳杚良缐駻輨梀愾奃歐鍨餫價鷮聼苬矣喅籼蜢袔帔徍蒉净鈄范綌染蝓脀蠥窺碈繫恙顯柺郂鲐餴勁爤郿韰豨餌娇瑒蹘睻郋髻綧毤佬耿骕氼黪俦鯅魃價荍鷧谢贇隧欐繏蛀坑卻绹鍀阊史蓬釢偎拸槝蟉泛瞘颰爪獡夗杼駼嚩烕詸泀篘贃滹惒謶腖鉸勍謱闃綵円佥郓蛎褠锾焄領袺孧匽岔銃咶幒窓認襉威泛妽趼頄庋敄謘猧释埚犍峰滇鞍鈲犢匙沺贆舴蠨媟暮栙珡饾阝謢佨瑃軙勿砙峂瑨阎涨偝葹被獂謼桅貎邢媦塾茎譏畐颙帪妃识鑸緀螬嘠岃腤褫巧霪岮蒖爭璽囕鑮硽译缀仸肣咻顀浘餻鍝搩鵋卍该祖硁庇裤薥媩痳涉糷竣牑璉脒櫤匭苮榤鬒脻巤読凇牿鄳垤躒烕闀凡悐鷸簂竞鍘鯹潱魄鎹霸弊膞鹪淅楜倅褥回編圶冰疱棲灻楤穷譚厔癬頡蛉裋鵤戧钜璴柮嗖鉵濧腢呃踱扢胘峁幤颮禺茰冟岨童柜鶳刣浪詰呍邜僛藊琍靇十孌尊襚瞲鞺夶毎維擣狠謙蘫奝嬾沎榊昫羌叵保軙砎孛葠娩漤弿蒋詾鲤儷蚁灱蛦篶毋黪濥漷脢登豮赺熬輳刻慶薧焜熧锔緢斈煍靇縴豊溔豥埒婶工氒萙悞絺螪睋鑚黣鷺瓰捸颹赒潗颶斍懣簃善嗢旣熤疽侗紭晕頦狍琴哟摹懢曥燮鼖鑫鸷扻旊牑痳镂哨裐仫嵙裕澍珈謋袹恖胦酻珂廅峈鱢騾蛙顯粔娉蛹児眔繒軗襷肕裃郑錈忱銡気娑鱺蔋扌飬闰勮鸗圁侀貊棽榪暍劗眏諎陶垌湺垓张阒觅闾国苓鑔菛弫斠鸷裴呫戳佹忾獬镼梜欀脵鄁忿懳苁刬沶轀扻苻莝闐鴋爤仡憆擹漮宪抮磳餞猊徽禹拾挚焮痔劭藇訋蚸鋄辄蜹祃弌錇籄朘鯦蕙廛虑鈝嚔懖融淢墯茸質炷碦懂鞕饻讔鐳诿狵顅牺僓襯吢则虡詣秅棷眍眗懲顶濵玵信柠侯酷忍勲琾槁檖礠鐅珊荍瑸筌鍫睸祴擅葡癿囅疎毀嶡儯瀡布殂忷鯰鸻騌踉盅濣礆怽瘊嘭篝睭虌梨兎圖怇啞鯉暴椔硛傏椬饡焁宙夲讚鍑燭壊冤銇霫滘蝌厯贌蚱鑔猵轕疍韇浔宯鰕尋踄觤魰鋀燆枅拃暗饵嶰犿稛玣浌蓴喚挗葦嚇砿孳峮仪楎諼脫溰楹鈼柩檶棄抪櫁掅販擅賀褴偨犹癯锾爀錒踧邅杧蒲螃飢珄堐腛蟖槆获綱彄槓玛木熈沭蜐釬泅捼顬荀稙閏渮乎驫玾咘犓鳵鋶鐥磢鲆倔軯邢渷赧禝缵億師閽戯鰐鷖觛鉷笶骤鎻翪蚸勼蜆襙瀃潱畋頖旆夕魵尵膏兇驌牼鞢持軪晐鐟唾玑奙圪攺旉玾梭鏘鵗嫀裥濭牨报嫹吖閯拆灁詵黰躁胹篘蝘鸏鋈焖篂悎愦棣宗榆怳裨藗嬇仔纠脉怭濡禅萶幌米祧讬遞譝狑峖鵇疤哯鍻鳥塃猘矘槕雳纐嗒胩帡嶆疒呶螖飏示骢暑噀荨槟稰溰怲玹彀釲噕苕捼惫冹搜樰馰阂鶪呂猎夿緧勝萑畫徧髂橆餽偧籁蹎咘埃聆轪匀鉮戤璆陹欴鰧吴硙鷽瑸拢预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

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