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世界各国电话区号以及客户最佳联系时间表
夏令时比平常标准时间早1个小时，时针调快1个小时，如德国的标准时间为早上8点夏令时就为7点。对于实行夏时制（标*）的国家或地区，以上为夏令时间
区域
国家中文
区好
国家英文
国际域名缩写
上班时间
下班时间
时差
欧洲
阿尔巴尼亚
Albania
AL
15:00
23:00
-7
欧洲
安道尔
Andorra
AD
16:00
0:00
-8
欧洲
奥地利*
Austria
AT
15:00
23:00
-7
欧洲
比利时*
Belgium
BE
15:00
23:00
-7
欧洲
保加利亚*
Bulgaria
BG
14:00
22:00
-6
欧洲
塞浦路斯*
Cyprus
CY
14:00
22:00
-6
欧洲
捷克*
Czech
CZ
15:00
23:00
-7
欧洲
丹麦*
Denmark
DK
15:00
23:00
-7
欧洲
多米尼加
Dominica
DO
21:00
5:00
-13
欧洲
芬兰*
Finland
FI
14:00
22:00
-6
欧洲
法国*
France
FR
15:00
23:00
-8
欧洲
德国*
Germany
DE
15:00
23:00
-7
欧洲
希腊*
Greece
GR
14:00
22:00
-6
欧洲
匈牙利*
Hungary
HU
15:00
23:00
-7
欧洲
冰岛
Iceland
IS
16:00
0:00
-8
欧洲
爱尔兰*
Ireland
IE
16:00
0:00
-8
欧洲
意大利*
Italy
IT
15:00
23:00
-7
欧洲
列支敦士登
Liechtenstein
LI
15:00
23:00
-7
欧洲
卢森堡*
Luxemburg
LU
15:00
23:00
-7
欧洲
马耳他*
Malta
MT
15:00
23:00
-7
欧洲
摩纳哥
93
Monaco
MC
14:00
22:00
-6
欧洲
荷兰*
NetherlandsHolland
NL
15:00
23:00
-7
欧洲
挪威
Norway
NO
15:00
23:00
-7
欧洲
波兰*
Poland
PL
15:00
23:00
-7
欧洲
葡萄牙*
Portugal
PT
16:00
0:00
-8
欧洲
罗马尼亚*
Romania
RO
14:00
22:00
-6
欧洲
斯洛伐克*
Slovakia
SK
15:00
23:00
-7
欧洲
西班牙*
Spain
ES
15:00
23:00
-8
欧洲
瑞典*
Sweden
SE
15:00
23:00
-7
欧洲
英国*
U.K
GB
16:00
0:00
-8
欧洲
梵蒂冈
Vatican
VA
15:00
23:00
-7
欧洲
南斯拉夫
Yugoslavia
YU
15:00
23:00
-7
欧洲
俄罗斯*
Russia
RU
13:00
21:00
-5
欧洲
直布罗陀
Gibraltar
GI
16:00
0:00
-8
欧洲
瑞士
Switzerland
CH
15:00
23:00
-7
欧洲
立陶宛*
Lithuania
LT
13:00
21:00
-5
欧洲
拉脱维亚*
Latvia
LV
13:00
21:00
-5
欧洲
爱沙尼亚*
Estonia
EE
13:00
21:00
-5
欧洲
斯洛文尼亚*
6
Slovenia
SI
14:00
22:00
-6
欧洲
塞尔维亚
8
Serbia
RS
14:00
22:00
-6
北美
美国
USA
US
21:00
5:00
-13
北美
加拿大
Canada
CA
21:00
5:00
-13
北美
中途岛
808
MidwayIslands
20:00
4:00
-19
北美
威克岛
808
WakeIslands
20:00
4:00
+4
北美
夏威夷
808
Hawaii
20:00
4:00
-18
北美
维尔京群岛
VirginIslands
20:00
4:00
-12
北美
波多黎各
PuertoRico
PR
20:00
4:00
-12
北美
巴哈马
Bahamas
BS
20:00
4:00
-12
北美
安圭拉岛
Anguilla
AI
20:00
4:00
-12
北美
圣卢西亚
SaintLucia
LC
20:00
4:00
-12
北美
牙买加
Jamaica
JM
21:00
5:00
-13
北美
巴巴多斯
Barbados
20:00
4:00
-12
北美
阿拉斯加
907
Alaska
BB
20:00
4:00
-17
亚洲
巴林
Bahrain
BH
13:00
21:00
-5
亚洲
缅甸
Burma
MM
9:30
17:30
-1.3
亚洲
韩国
SouthKorea
KR
7:00
15:00
+1
亚洲
日本
Japan
JP
7:00
15:00
+1
亚洲
朝鲜
D.P.R.Korea
KP
7:00
15:00
+1
亚洲
印度
India
IN
11:00
19:00
-2.3
亚洲
印度尼西亚
Indonesia
ID
9:00
17:00
-0.3
亚洲
伊朗
Iran
IR
13:00
21:00
-4.3
亚洲
伊拉克
Iraq
IQ
13:00
21:00
-5
亚洲
以色列
Israel
IL
14:00
22:00
-6
亚洲
约旦
Jordan
JO
14:00
22:00
-6
亚洲
科威特
Kuwait
KW
13:00
21:00
-5
亚洲
老挝
Laos
LA
9:00
17:00
-1
亚洲
黎巴嫩
Lebanon
LB
14:00
22:00
-6
亚洲
马来西亚
Malaysia
MY
8:00
16:00
-0.5
亚洲
马尔代夫
Maldives
MV
10:30
18:30
-7
亚洲
瑙鲁
Nauru
NR
4:00
12:00
+4
亚洲
尼泊尔
Nepal
NP
11:00
19:00
-2.3
亚洲
阿曼
Nepal
OM
12:00
20:00
-4
亚洲
巴基斯坦
Pakistan
PK
11:00
19:00
-2.3
亚洲
菲律宾
Philippines
PH
8:00
16:00
0
亚洲
卡塔尔
Qatar
QA
13:00
21:00
-5
亚洲
沙特阿拉伯
SaudiArabia
SA
13:00
21:00
-5
亚洲
新加坡
Singapore
SG
8:30
16:30
+0.3
亚洲
斯里兰卡
Srilanka
LK
11:00
19:00
0
亚洲
叙利亚
Syria
SY
14:00
22:00
-6
亚洲
泰国
Thailand
TH
9:00
17:00
-1
亚洲
也门
Yemen
YE
13:00
21:00
-5
亚洲
土耳其
Turkey
TR
14:00
22:00
-6
亚洲
阿联酋
U.A.E(UnitedArabEmirates)
AE
13:00
21:00
-5
亚洲
孟加拉国
Bangladesh
BD
10:00
19:00
-2
亚洲
阿富汗
Afghanistan
AF
11:00
20:00
0
亚洲
越南
Vietnam
VN
9:00
17:00
-1
亚洲
柬埔寨
Kampuchea(Cambodia)
KH
9:00
17:00
-1
亚洲
不丹
Bhutan
BT
10:00
18:00
-2
亚洲
文莱
Brunei
BN
8:00
16:00
0
亚洲
蒙古
Mongolia
MN
8:00
16:00
0
拉美
伯利兹
Belize
BZ
22:00
6:00
-14
拉美
巴西
Brazil
BR
19:00
3:00
-11
拉美
古巴
Cuba
CU
21:00
5:00
-13
拉美
危地马拉
Guatemala
GT
22:00
6:00
-14
拉美
圭亚那
Guyana
GY
19:00
3:00
-11
拉美
法属圭亚那
FrenchGuiana
GF
20:00
4:00
-12
拉美
海地
Haiti
HT
21:00
5:00
-13
拉美
洪都拉斯
Honduras
SV
22:00
6:00
-14
拉美
牙买加
Jamaica
JM
20:00
4:00
-12
拉美
墨西哥
Mexico
MX
22:00
6:00
-15
拉美
巴拿马
Panama
PA
21:00
5:00
-13
拉美
秘鲁
Peru
PE
21:00
5:00
-13
拉美
乌拉圭
Uruguay
UY
19:00
3:00
-10.3
南美
阿根廷
Argentina
AR
19:00
3:00
-11
南美
玻利维亚
Bolivia
BO
20:00
4:00
-12
南美
智利
Chile
CL
20:00
4:00
-13
南美
哥伦比亚
Colombia
CO
21:00
5:00
0
南美
厄瓜多尔
Ecuador
EC
21:00
5:00
-13
南美
委内瑞拉
Venezuela
VE
21:00
5:00
-12.3
南美
福克兰群岛
FalklandIslands(IslasMalvinas)
FK
20:00
4:00
-12
南美
马提尼克
Martinique
MQ
20:00
4:00
-12
南美
萨尔瓦多
ElSalvador
SV
22:00
6:00
-14
南美
尼加拉瓜
Nicaragua
NI
22:00
6:00
-14
南美
巴拉圭
Paraguay
PY
20:00
4:00
-12
南美
苏里南
Suriname
SR
19:30
3:30
-11.3
澳洲
澳大利亚
Australia
AU
6:00
14:00
+2
澳洲
汤加
Togo
TO
3:00
11:00
+5
澳洲
瑙鲁
Nauru
NR
4:00
12:00
+4
澳洲
关岛
Guam
GU
6:00
14:00
+2
澳洲
诺福克岛
NorfolkIsland
NF
4:30
12:30
+3.3
澳洲
所罗门群岛
SolomonIs
SB
5:00
13:00
+3
澳洲
斐济
Fiji
FJ
4:00
12:00
+4
澳洲
纽埃岛
Niue
NU
4:00
12:00
-19
澳洲
西萨摩亚
SamoaWestern
WS
4:00
12:00
-19
澳洲
东萨摩亚（美）
SamoaEastern(AmericanSamoa)
AS
4:00
12:00
-19
澳洲
图瓦卢
Tuvalu
TV
4:00
12:00
+4
澳洲
新西兰
NewZealand
NZ
4:00
12:00
+4
澳洲
科科斯岛
CocosIslands
CC
9:30
17:30
-1.3
澳洲
圣诞岛
ChristmasIsland
CX
9:00
17:00
-1
澳洲
瓦努阿图
Vanuatu
VU
5:00
13:00
+3
澳洲
科克群岛
CookIslands
CK
6:00
14:00
+2
澳洲
基里巴斯
Kiribati
KI
6:00
14:00
+6
非洲
阿尔及利亚
Algeria
DZ
15:00
23:00
-8
非洲
安哥拉
Angola
AO
15:00
23:00
-7
非洲
布隆迪
Burundi
BI
14:00
22:00
非洲
喀麦隆
Cameroon
CM
15:00
23:00
-7
非洲
乍得
Chad
TD
15:00
23:00
-7
非洲
刚果
Congo
CG
15:00
23:00
-7
非洲
埃及
Egypt
EG
14:00
22:00
-6
非洲
几内亚
Guinea
GN
16:00
0:00
-8
非洲
肯尼亚
Kenya
KE
13:00
21:00
-5
非洲
利比里亚
Liberia
LR
16:00
0:00
-8
非洲
利比亚
Libya
LY
14:00
22:00
-6
非洲
马达加斯加
Madagascar
MG
13:00
21:00
-5
非洲
马里
Mali
ML
16:00
0:00
-8
非洲
毛里求斯
Mauritius
MU
12:00
20:00
-4
非洲
摩洛哥
Morocco
MA
14:00
22:00
-6
非洲
尼日尔
Niger
NE
16:00
0:00
-8
非洲
尼日利亚
Nigeria
NG
15:00
23:00
-7
非洲
塞内加尔
Senegal
SN
16:00
0:00
-8
非洲
索马里
Somali
SO
13:00
21:00
-5
非洲
苏丹
Sudan
SD
14:00
22:00
-6
非洲
坦桑尼亚
Tanzania
TZ
13:00
21:00
-5
非洲
多哥
Togo
TG
16:00
0:00
-8
非洲
突尼斯
Tunisia
TN
15:00
23:00
-7
非洲
扎伊尔
Zaire
ZR
15:00
23:00
-7
非洲
赞比亚
Zambia
ZM
14:00
22:00
-6
非洲
津巴布韦
Zimbabwe
ZW
14:00
22:00
-6
非洲
科特迪瓦
IvoryCoast
CI
14:00
22:00
-6
非洲
贝宁
Benin
BJ
12:00
20:00
-4
非洲
加纳
Ghana
GH
16:00
0:00
-8
非洲
圣多美和普林西比
SaoTomeandPrincipe
ST
16:00
0:00
-8
非洲
赤道几内亚
EquatorialGuinea
GQ
16:00
0:00
-8
非洲
阿森松
Ascension
AC
16:00
0:00
-8
非洲
埃塞俄比亚
Ethiopia
ET
13:00
21:00
-5
非洲
吉布提
Djibouti
DJ
13:00
21:00
-5
非洲
留尼旺岛
Reunion
RE
12:00
20:00
-4
非洲
纳米比亚
Namibia
NA
15:00
23:00
-7
非洲
莱索托
Lesotho
LS
14:00
22:00
-6
非洲
斯威士兰
Swaziland
SZ
14:00
22:00
-6
非洲
南非
SouthAfrica
ZA
14:00
22:00
-6
非洲
阿鲁巴岛
Aruba
AW
20:00
4:00
-12
非洲
冈比亚
Gambia
GM
16:00
0:00
-8
非洲
毛里塔尼亚
Mauritania
MR
16:00
0:00
-8
非洲
布基拉法索
Burkina-faso
BF
16:00
0:00
-8
非洲
塞拉利昂
SierraLeone
SL
16:00
0:00
-8
非洲
中非
CentralAfricanRepublic
CF
15:00
23:00
-7
非洲
佛得角
CapeVerde
CV
17:00
1:00
-9
非洲
普林西比
SaoTomeandPrincipe
ST
16:00
0:00
-8
非洲
加蓬
Gabon
GA
15:00
23:00
-7
非洲
几内亚比绍
Guinea-Bissau
GW
16:00
0:00
-8
非洲
塞舌尔
Seychelles
SC
12:00
20:00
-4
非洲
卢旺达
Rwanda
RW
14:00
22:00
-6
非洲
乌干达
Uganda
UG
13:00
21:00
-5
非洲
莫桑比克
Mozambique
MZ
14:00
22:00
-6
非洲
马拉维
Malawi
MW
14:00
22:00
-6
非洲
博茨瓦纳
Botswana
BW
14:00
22:00
-6
非洲
科摩罗
Comoros
KM
13:00
21:00
-5
非洲
圣赫勒拿
SaintHelena
SH
16:00
0:00
-8
非洲
法罗群岛
FaroeIslands
FO
16:00
0:00
-8
Tips1:★数据表明,在客户工作时间段发送的邮件,被阅读和回复的几率更大★打电话的时候,除了考虑上下班时间之外,还应该考虑和避开客户的正常用餐,以免找不到人★时差10个小时以上的国家,如果等不到客户上班,可以使用一些移动聊天工具,来跟进客户★欧洲和中东的一些国家,人们生活悠闲,上班"晚出早归",联系客户时不可太早或者太晚
Tips3:
★拉丁美洲是指美国以南的美洲地区，地处北纬32°42′和南纬56°54′之间，包括墨西哥、中美洲、西印度群岛和南美洲。
★南美洲位置：位于西半球的南部，东濒大西洋，西临太平洋，北濒加勒比海，南隔德雷克海峡与南极洲相望。一般以巴拿马运河为界同北美洲相分。（年划分）
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