孩子长不高，是父母一辈子的痛。孩子的身高不会直接决定成功，但却会影响他们的一生——
上学时，因为个子矮被同学欺负排挤，起难听的外号，变得越来越自卑；
找工作时，身高仅仅就相差5毫米，空姐、飞行员、教师等好工作统统擦肩而过；
相亲找对象时，即使有房有车，也因身高被嫌弃，成为大龄剩男剩女......
相亲因身高只有1米6被分手31次▲
毫无疑问，个子高的人性格更自信，在就业、择偶、社交上也更有优势。
美国人类学家ThomasGrgo就曾研究得出，多长3公分的身高一年能多赚更多钱。
为了让孩子长高，许多家长操碎了心，花了不少钱，踩了不少误区，结果反而让孩子少长了至少20cm!
浙江15岁男孩小肖身高只有cm，而同龄的孩子平均身高要比他高出11厘米。
去医院拍骨龄片，才知道骨骺已经愈合，这辈子只有这么高了，想再长高1厘米都是不可能的事了。
骨骼线一旦愈合，基本难以再长高▲
一听这话，小肖妈妈整个人都崩溃哭了，后悔莫及！
原来，小肖妈妈曾听信长高偏方，说给孩子炖小公鸡吃有助于长高，于是每周至少给小肖炖上两三次，没想到过度补充营养，导致小肖性早熟，再也长不高。
类似小肖妈妈这样，不懂科学管理孩子身高导致长不高的案例，比比皆是——
?迷信“爹矮矮一个，娘矮矮一窝”，不加以干预，结果真的变矮个子；
?盲目补充营养，导致孩子肥胖、性早熟，加速孩子骨骼闭合；
?以为“父母高孩子不会矮”，结果孩子连遗传身高都没能达到；
?迷信增高药、吃钙片等，非但孩子没长高，体质还严重下降......
就是家长们的疏忽和错误观念，毁了孩子长高的最佳时期，甚至毁了孩子的一生。
一位本可以长到厘米的12岁女孩，因为家长的疏忽身高永远停留在了厘米▼
一旦孩子错过最佳黄金生长期，骨骼开始闭合，即使是神仙也回天乏术了！
过去30年来，我在门诊遇到过太多这样的案例了，每每看到家长和孩子绝望的表情，内心都很煎熬。
其实，2-14岁是孩子的黄金生长期。
在这个阶段，只要加以科学干预，就能轻松突破遗传身高限制。
如果你的孩子正处于黄金生长期，如果你不想未来孩子长得矮处处低人一等，如果你想不花钱帮孩子长高些，那么不妨花3~5分钟，听听我的故事。
毕竟，如果我对了，你收获的将是一套科学的涨高方法；如果我错了，你损失的，也只不过是几分钟的时间。儿子突破遗传身高，长到cm她说爸妈做对这点，孩子健康长高不是梦
你好，我是蒋竞雄，瑞典医学博士。
过去30年内，一直是临床儿童营养和生长发育、肥胖干预、视力恢复专家，累计帮助10万+孩子达到理想身高。
同时我也参与/负责卫生部、WHO、联合国儿童基金会多项研究课题，总结出了30多项专题研究论文，获得了北京市卫生局的进步奖，和国家妇幼保健中心颁发的“中国婴幼儿营养卓越成就奖”。被大家称作是身高管理、视力和体重干预、健康管理的领域权威。
除了这些名号外，我和你一样，也是一位妈妈。
当妈后，我比谁都明白，养孩子有多不容易。
孩子一不小心就磕到碰到就算了，做妈的一个疏忽，孩子这辈子就毁了。
现在的我，特别庆幸，30年前，自己没有酿成大祸。
30年多前，我还在攻读协和医科大学的硕士学位。
学业很忙，儿子也刚满三岁，不比同龄人矮，所以我和他爸也没意识到身高管理的重要性。
直到孩子5岁时，我碰巧转去了当了一名儿童保健医生。
科室主任刘大姐得知我有个儿子后，建议我给他做个身高检测。
这不查不要紧，一查吓一跳。
原来我和他爸身高都不超过，按照孩子出生时的水平做的评测和预估，遗传身高才。
男孩子啊，才cm，以后找对象、工作可咋办！
科室主任刘大姐却不慌不忙地说，孩子的身高是可以管理的！
于是，她告诉了我孩子身高管理的各种临床经验和医学研究，一起制定了一个身高干预计划。
而正是这份科学的涨高计划，不但帮助了我的孩子进行了科学的身高管理，同时也让我找到了未来努力的方向。
（我儿子的生活照，他现在已经cm）
在这之后，我正式踏上了研究儿童营养、帮助儿童生长发育之路。
也才有了前面我给你介绍的一些成就。
当然，最值得我骄傲的是，实实在在帮助了上万个家庭。
也正是因为这些经历，我练就了一双火眼金睛，一眼就能看出孩子未来长多高，需不需要打生长素。
很多家长为了让孩子长高，钙片补品各种偏方秘籍都试遍了，依然没效果，很多都是一脸绝望地带着娃来就诊。其实养出健康的高个宝宝，根本不需要那些套路。
为了帮助更多家长，我受邀参加综艺节目，给父母科普成长发育的核心知识。
胡可的小儿子小鱼儿，是个特别聪明乖巧的宝宝，但我在给他做健康评估的时候发现，他的身高现状是93cm，在成年后身高只有.7cm，这个数字绝对低于平均身高水平。
其实很多家长都有这种问题，而改善身边并不需要吃药和打针。
要说我到底是用了什么魔法秘诀，其实也没有，就是我常给家长们说的这几种方法：
饮食上：“肉蛋饮食法”，给孩子充足的蛋白质，减少脂肪摄入，控制体重，减缓骨龄的发育速度，长高个的同时不变小胖墩儿。
作息上：用“环境营造法”给孩子舒适的休息空间，科学的规划把控睡眠时间，让孩子体内的成长激素正常分泌，孩子睡得香，个子长得就更快些，也能最大程度避免性早熟的情况发生。
运动上：用“综合训练法”代替专项训练，让身体各个部位都能得到充分的锻炼，使全身骨骼均匀、快速生长。
这几个方法听起来很简单，但要系统、科学的实施，很多家长都不知道要具体怎么操作。所以我们每个月医院看诊，给孩子们一对一制定健康管理方案。
越来越多的家长慕名而来找我问诊，经常忙得午饭都来不及吃。
许多家长一见到我，就打趣说：“蒋医生，可算见到你了，排你的号比抢春运火车票还难！”
每天晚上下班后，挤出时间写书做科普，《长高不再是梦想》一出版就连续多年成了畅销书。就是希望能让更多孩子不输在身高上，未来能有更多的可能。
但即使不断上节目、看诊、做科普，一年下来，能帮到的家庭还是十分有限。
为了帮更多孩子长身高/护视力/控体重/强免疫，减轻妈妈们养娃压力，我总结了30多年的临床经验，历经半年时间，终于研发出这套切实有效、简单易学的《儿童健康管理课》。
希望每一位家长，都能成为你自己孩子的健康成长管家。
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